一,舞龙的基本步法和步骤?
8 字舞龙动作 , 运动员将龙体在人体左右两侧交替作 8 字形环绕的舞龙动作 , 可利用人体组成多种姿态 , 运用多种方法作 8 字形状舞动。要求龙体运动轨迹要圆顺 , 人体造型姿态要优美 , 快舞龙要突出速度、力量 , 每个动作左右舞龙各不少于 4 次 , 单侧舞龙每个动作上下各不少于 6 次。
游龙动作 , 运动员较大幅度奔跑游走 , 通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏运行 , 展现婉转回旋、左右盘翻、屈伸绵延等龙的动态特征。要求龙体循着圆、曲、弧线的规律运动 , 运动员协调地随龙体的起伏行进。
穿腾动作 , 龙体运动路线呈纵横交叉形式 , 龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过称“穿越” , 龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。
翻滚动作 , 龙体呈立圆或斜圆状运动 , 展现龙的腾跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动 , 当龙身运动到舞龙者脚下时 , 舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身 , 称“跳龙动作。
二,舞龙的基本步法和步骤是什么
一、8字舞龙动作； 一、游龙动作 三、穿腾动作 四、翻滚动作 五、组图造型动作。 按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作； A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作； B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须经过严格的训练才能完成的舞龙技巧动作； C级难度动作：是指必须具备较高的身体专项素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，高难度的舞龙组合动作，并有较高的锻炼价值和审美价值。 申报程序 1、填写创新动作难度申报表，规范动作名称，并标明类别；用录像形式形象地说明创新难度动作，也可用照片、画稿等技术图解以及精炼文字形象
总结：以上内容就是优手游提供的舞龙的基本步法和步骤?(舞龙的基本步法和步骤有哪些)详细介绍，大家可以参考一下。
