三班倒职业妈妈独自带恶魔型宝宝，怎样调节才不会抑郁?

你家宝宝根本不是恶魔型宝宝，只是个缺爱，强烈要求爱的宝宝，尤其是母爱。要想改变现状，首先更多的，稳定的陪伴是要的，让娃能感觉到你的爱，其次小小班也是可以进行沟通的年龄了，让他知道你的爱，在言语，行动上多表示，每次娃发脾气的时候，试图让娃表达出原因，并且要试图去理解娃的行为，比如娃要你抱，你却很累，你可以跟他沟通，说妈妈有点累，但是妈妈也很想抱抱你亲亲你，那等下回家妈妈坐着好好抱抱你行不行，，有段时间我腰疼，进行沟通后我都是坐着抱我女儿的，站着的时候她要抱了，都会问我妈妈腰还疼不疼了，所以首先要让娃感受到你是爱他的。然后才能实施你不哭闹了，妈妈才会抱的步骤，娃都需要大人疼爱，你不理她了，她比谁都急，娃哭，你就在边上陪着，让她哭，，在家里等安全的地方，就自己先去做自己的事，让她哭，差不多了，找个台阶让娃不哭了才有啥啥啥，几次下来，娃会越闹越少的，让她知道哭闹没有人理她，有啥需求说出来，能满足就满足，不能满足的换一个能满足的，前提是不哭闹。所以你的工作最好能有适当的改变，每天挤出点好好相处的时间

宝宝过分的依赖只是需要你的关注和爱护，孩子不会表达自己的想法，他们只会用最原始的哭闹和最直接的表达，再加上之前送到外婆家和你有了一段时间的母子分离，他内心会更加焦虑，所以表现出过分的需求和依赖，如果你从他的角度来理解这个事情，就会觉得孩子十分可怜，在别人面前表现的乖巧也只是一种求生存的表现啊。

看了你对家庭的描述，你的家庭结构比较特殊，爸爸长期不在家，在这种情况下你还要三班倒确实非常的辛苦，而且双方的老人也不能到你家来带孩子——雇保姆是一个解决办法，但是花费不少，对于一般家庭来说是很大的开支，如果爸爸能调整自己的工作，停止出海找到落地的工作，能够长期协助你一起带孩子，这也是一个解决办法，就是需要爸爸做出选择和牺牲，孩子不是那么容易带的，大人再拼搏也都是为了下一代，所以请爸爸慎重考虑一下自己的工作。

最后的办法就是你换一个规律的工作，找工作需要长期规划，你好好寻找机会，毕竟生活很重要，糊口第一位，所以不要冒然辞职，要给自己的工作做好安排和打算，不要想着做全职妈妈，这样虽然可以一心带孩子，但是你失去了自己经济能力，在婚姻中容易失衡，尤其你和孩子的爸爸从描述中看，聚少离多，你们现在婚姻没有问题只是没有长时间的相处，婚姻不是一个可靠的保障，自己才是，所以再难也不要放弃自己的工作。

如果你和爸爸的工作都不能改变，那就回到第一个建议，咬牙雇个保姆看孩子，自己努力工作多赚钱。

加油，你不容易，孩子也不容易，别抱怨生活和婚姻，普通人的生活就是这样的，我们每个人都很难拿到一手好牌，重要的是把现在的生活处理好！孩子是亲生的，好好爱他，多亲亲，多抱抱，长大了他也会爱你。祝好！

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